오늘의 트렌드

굿데이안녕하세요 :)TrenD.랄라입니다. 과거 90년대에 서태지가 문화 대통령이었다면21세기에는 G-DRAGON이 있습니다. 신곡 로 7년의 공백을 깨고 붐을 일으키고 있는 GD! Power가 무한 반복되는 훅이 중독적인 곡으로 수능금지곡이 되리라 예상해 봅니다. 예능에 나왔다 하면 이슈가 됐던 GD가 직접 예능을 이끈다고 해서 내심 기다리고 있었어요! 바로 바로!! MBC의 '굿데이(Good Day)'입니다. 이 프로그램은 김태호 PD가 연출하는 예능으로 지드래곤이 음악을 매개로 다양한 분야의 인물들과 협업하며 하나의 프로젝트를 완성하는 콘셉트입니다. 과거 드림콘서트나 10대가수 가요제와 같은 방송 포맷을 재현해 보는 것이 목표인 것 같아요. 굿데이(Good Day) 방송 정보첫 방송..

소셜 디톡스안녕하세요 :)TrenD.랄라입니다. 디지털 피로알고 계신가요?아침에 눈 뜨자마자 스마트폰을 확인하고 출퇴근길에는 SNS를 스크롤하며업무 중에도 끊임없이 울리는 알림을 확인하는 삶. 현대인은 하루 평균 7~10시간을 스크린 앞에서 보낸다고 합니다. 그러다 보니 우리의 뇌는 끊임없는 정보 소비에 지쳐가고 이는 정신적 번아웃으로 이어지곤 합니다. 소셜 디톡스(Social Detox)와 디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)은 이러한 디지털 피로를 줄이고우리의 정신 건강을 회복하는 데 도움을 줄 수 있는 효과적인 방법입니다. 소셜 디톡스란? 소셜 디톡스는 일정 기간 동안 SNS, 메신저, 온라인 뉴스 등 디지털 콘텐츠 소비를 줄이거나 완전히 끊는 것을 의미합니다. SNS에서 끊..

슬로우 라이프안녕하세요 :)TrenD.랄라입니다. "요즘 너무 지치지는 않나요?" 아침부터 정신없이 회의하고쏟아지는 메시지에 답하다 보면 하루가 순식간에 지나가요. 퇴근 후에도 ‘뭔가 해야 할 것 같은’ 기분에 유튜브 알고리즘을 따라가다 보면 새벽이 되고주말엔 쉬고 싶지만 ‘의미 있는 주말’을 보내야 한다는 부담감에 더 바쁘게 움직이죠.이렇게 살다 보면 어느 순간 이런 생각이 들 수도 있어요.“이렇게 계속 살아도 되는 걸까?”“언제까지 이렇게 뛰어야 하지?” 그렇다면 지금 슬로우 라이프를 시작해야 할 때입니다. 🔥 왜 우리는 번아웃을 겪을까? 번아웃(Burnout)은 단순한 피로가 아니라 몸과 마음이 완전히 지쳐버린 상태예요. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.아무리 쉬어도 피곤하다.작은 일에도..