슬로우 라이프안녕하세요 :)TrenD.랄라입니다. "요즘 너무 지치지는 않나요?" 아침부터 정신없이 회의하고쏟아지는 메시지에 답하다 보면 하루가 순식간에 지나가요. 퇴근 후에도 ‘뭔가 해야 할 것 같은’ 기분에 유튜브 알고리즘을 따라가다 보면 새벽이 되고주말엔 쉬고 싶지만 ‘의미 있는 주말’을 보내야 한다는 부담감에 더 바쁘게 움직이죠.이렇게 살다 보면 어느 순간 이런 생각이 들 수도 있어요.“이렇게 계속 살아도 되는 걸까?”“언제까지 이렇게 뛰어야 하지?” 그렇다면 지금 슬로우 라이프를 시작해야 할 때입니다. 🔥 왜 우리는 번아웃을 겪을까? 번아웃(Burnout)은 단순한 피로가 아니라 몸과 마음이 완전히 지쳐버린 상태예요. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.아무리 쉬어도 피곤하다.작은 일에도..
